GOUT: My Personal Discoveries - Part I

GOUT is the most painful form of arthritis when too much uric acid builds up in the body. The first symptoms of gout pain are at your joints, normally your toe becomes very sore, red, warm to the touch, and becomes swollen. This is due to sharp needle-like uric acid crystallizing or depositing in your joints commonly at the toe (my hypothesis to dissolve or dilute uric acid concentration, see the hypothesis in Part II, coming soon). If you are unlucky, you can get kidney stones from uric acid crystals in your kidneys.

Masakan Chef Naz

Hari ini (Khamis, 29 Julai 2010) kalau sesiapa masuk Bilik Aktviti masa lunch time, memang langkah kanan!! Apa taknya, silalah tengok apa yang terhidang di atas meja tu. Rupanya hari ni PM Nazlan menjadi chief cook. Ada kari ikan, sambal tumis udang, dan ayam blackpepper..Memang Sedap... Nasib baik saya masuk juga ke Bilik aktiviti di waktu petang so langkah petanglah, dapat juga rasa kari ikan etc. Kueh sudah melepas, cuma boleh tengok gambar saja, dah habislah tu. Agar 1 Malaysia kot namanya, sambal belacan dan ulam-ulaman disediakan oleh chef terkenal kita, Puan Norsiah yang akan mula bersara tidak lama lagi..Sob.sob..

GOUT: My Personal Discoveries

Gout is a type of arthritis and initially it’s an inflammation of the joints. The first symptoms of having gout are the pains on your joints of the big toes (podagra historically or commonly known as "rich man disease").

Alternatively gout crystals can deposit in joints of the hands, wrists, elbows, ankles, knees and other locations. My first gout attack occured more than 5 years ago without realizing the consequences of consuming too much or an overdose of seafood. Of course, in one of my infrequent trips to the doctor, I was given a pain killer injection and presto like magic the pain was gone. Unfortunately, a week later I was bed-ridden for 4 days and couldn't put on my shoes or even walk.

After that episode, all is forgotten and I am back to my old ways of having my favourite dishes of buttered prawns, chilli crabs, and fried calamari with the usual steaks.

Weekly Seminar

Our weekly seminar is as follows:

Title : Glue Sniffing Detection
By : PM Dr Abd Rahim Yacob
Place : Seminar Room, C10 Level 2

Date: 28 July 2010 (Wednesday)
Time : 12.00 noon.

All are invited...

Undergraduate Research Evening Program

The " First Annual Undergraduate Research Evening Program" will be held as follows:
Date : 28 July 2010 (Wednesday)
Place : Chemistry Department Seminar Room (C10 Level 2)
Time : 5.00pm

Interested Faculty members will give a short 3 to 5 minute talk explaining the interest of the faculty members to undergraduate students (mostly freshmen). This program will be chaired by Dr Hasmerya and Dr.Mamoun, a visiting lecturer under SUTRA currently attached at the Chemistry Department.

All are invited...

Resipi for the Month - Pilau Bilik Aktiviti

Lama tidak menulis resipi. Resipi untuk bulan ini ialah seperti berikut yang telah disediakan oleh Puan Khaida, Zie, Farediah dan Norsiah. Jangan lupa mencuba di rumah ok.

Vallaris glabra

It has been a while since I last posted anything on garden materials. So here is one to excite your senses. Vallaris glabra or better known as kerak nasi or kesidang is thought to be originated from Java, and has beautiful bunch of white flowers with very strong pandan smell. It really smells wonderful. Some kampong folks called it "bunga setokin"....haha..very strange, does it really look like one? I guess you have to be very creative to imagine this one. It blooms in the morning, spreading its refreshing pandan smell all around it and becoming more intense during the night. We once had an argument about this smell thing in bilik aktiviti and concluded that it may be due to the volatiles (which is responsible for the fragrance) being temperature dependent. Logical?

Jamuan Kesyukuran Citra Karisma 21 Julai 2010

Tanggal 21 Julai 2010, hari Rabu, Jabatan Kimia meraikan Majlis Kesyukuran daripada penerima anugerah Citra Karisma 2009. Tahniah dan semoga bekerja dengan lebih cemerlang, gemilang dan terbilang di masa akan datang.

Lawatan Muhibbah Jabatan Kimia

         Sebagai memenuhi tanggungjawab sosial, Jabatan Kimia akan menganjurkan lawatan dan kunjungan muhibbah tahunan ke rumah-rumah dan persatuan kebajikan terpilih di sekitar Johor. Pada kali ini, 10 orang wakil jabatan menerusi Badan Kebajikan Staf Jabatan Kimia telah melawat Rumah Kebajikan Seri Kenangan RKSK Johor Bahru, Kempas pada 8 Jun yang lepas untuk menyampaikan sumbangan yang diterima daripada semua ahli Jabatan. Sebanyak RM 1500 telah berjaya dikumpulkan hasil sumbangan ahli jabatan untuk di sampaikan kepada pihak pengurusan rumah kebajikan tersebut. Sumbangan duit tersebut telah digunakan untuk membeli keperluan penghuni rumah kebajikan mengikut saranan pihak pengurusan RKSK. 

Busy Bilik Aktiviti

Many things seem to be happening yesterday, Wednesday 14 July 2010 at Bilik Aktiviti. You probably can guess from this picture, yes it is photo taking time!!! In line with the university's effort to make everything visible, Jabatan Kimia is actively making efforts to upgrade whatever there is to be improved. One of it is our own website. But of course first thing first, get a good and recent pictures of everyone...so this Discussion room has being turned into a mini self made studio, with very innovative lightings and of course, a professional set of photographers....Puan Zana and Dr Che Rozid doing their bits to make every picture looks smart and casual...tapi modelnya pun boleh tahan juga..Prof Hasnah!...senyum satu, dua , tiga..snap!

MOU Signing - UTM and Return 2 Green

UTMBacTec research group based in Chemistry Department, Faculty of Science, represented by the Dean (Prof. Madzlan Aziz) and UTM Vice-Chancellor (Prof. Dato' Ir. Dr. Zaini Ujang) today signed an MOU with Return 2 Green Sdn. Bhd. represented by its Chairman, Tan Sri Dato' Dr. Yahya Awang.

Lawatan Industri Fakulti Sains ke Gebeng

29 Jun 2010
Bagi menunaikan KPI Fakulti Sains tahun 2010 iaitu untuk menguatkan jalinan kerjasama antara Universiti dan Industri, satu lawatan industri telah diadakan ke Felda Procter Gamble di Gebeng, Pahang. Seramai 15 delegasi Fakulti yang mewakili semua Jabatan telah melawat lokasi kilang dan makmal yang diketahui terkenal dengan menghasilkan produk berasaskan oleochemicals.

Lighten up your mind

Dr. Bakri's effort to update us on the essence of Balance Score Card in his previous post does help us a bit in today's workshop. However, there were still some murmurs heard such as..hei what is CPA?, SIP? even more torturing, the coming of the new term means the repeat of the CRR etc..haha...feeling like you want to have an early retirement? Not once but many times I supposed. What more when Puan Hanim started to present her voluminous amount of carefully thought out formula for making her life easier, it really did scare us even more!!!sorry Hanim. Just joking..you have helped us a lot last semester in trying so much to make us understand what it was all about..I mean the CRR and the lot. I suppose we couldn't complaint much, in fact I think it is going to be more interesting by each semester. And don't be surprised, Puan Khaida said she is fully equipped to face the new semester! Semuanya berbekalkan Puan Hanim's hard work. We must salute Puan Hanim for her endless passion for teaching and learning and of course the others too who are directly or indirectly involved and in trying your very best to mould and influence us all. I think we all had a fruitful day today and thanks to the Faculty for sponsoring the food.

My purpose of writing is to lighten up your mind a little bit (I hope!) with some floral pictures taken during my recent trip to a Floral Park in Orleans, France...imagine they are sweet smelling too, especially the white one. Sorry that the pictures come first before the writings. Have a good day tomorrow inshaAllah...

"If you know where you are going, the world will side step for you"

BSC: Doing The Right Things and Better

 

Dalam nota yang lepas, saya telah berjanji untuk menyambung kembali catatan ringkas berkenaan Balance Score Card BSC. Saya menamatkan anekdot tersebut dengan mencatatkan penjayaan BSC memerlukan input daripada semua pihak kerana ia hanyalah sebuah sistem pengurusan yang akan berjalan berasaskan analisa data yang dipunyai. Saya akan menyambung kembali perkongsian tersebut sebelum kita berkursus dan bersama-sama memberikan input data nanti.

 

Sebagaimana yang sedia maklum, perjalanan mana-mana kaedah pengurusan strategik kebiasaannya memerlukan kaedah top-down di mana pengurusan tertinggi organisasi yang seharusnya memulakan inisiatif awalan. Apabila persetujuan telah dicapai, maka perlaksanaan dan tindakan di peringkat seterusnya akan berjalan dengan lebih mudah. Namun begitu, tidak di nafikan organisasi tersebut perlu mempunyai kepakaran sebelum dapat melaksanakan mana-mana kaedah yang diputuskan. Manakala, latihan dan penerangan juga perlu disusun supaya komunikasi dapat dilakukan dengan tepat kepada seluruh komuniti organisasi. Di peringkat universiti, ini merupakan masa terbaik untuk menjalankan penerangan BSC secara menyeluruh ke semua peringkat selepas jawatankuasa pengurusan mula memahami dengan jelas berkenaan sistem tersebut. Malah dalam mana-mana langkah komunikasi strategi yang berkesan sekalipun, perlaksanaan setiap perancangan perlu dilakukan secara berperingkat. Di sinilah, proses engagement perlu dimulakan dengan organisasi akan mula mendapatkan dan memberikan nilai kepada pandangan dan kerja setiap individu.    

Semua perancangan strategik di gariskan dengan melalui proses yang akan menghasilkan hasil masa depan yang lebih baik dalam ruang yang boleh di capai dan diukur. Perlaksanaannya akan melibatkan banyak perubahan yang perlu dilakukan sehingga kadangkala boleh menyanggah amalan konvensional. Oleh itu, beberapa pemerhatian perlu dilakukan terhadap beberapa perkara sebelum perubahan boleh dilaksanakan meliputi visi dan bentuk kejayaan yang perlu dicapai, kemahiran dan kemampuan yang ada, motivasi dan komitmen untuk berubah, sumber masa dan kewangan yang mencukupi serta rangka kerja yang berarah. BSC menawarkan sistem pengurusan yang telah terbukti berjaya dengan meletakkan perkaitan antara budaya, prestasi dan kewangan dalam satu peta yang lengkap dan seimbang 'Balance'. Pembentukan BSC memerlukan 9 penilaian terhadap 9 bahagian di mana 6 daripadanya melibatkan tindakan di peringkat pengurusan.

Peringkat pertama melibatkan penilaian keseluruhan organisasi melibatkan perletakan visi, misi dan nilai-nilai yang mahu di capai berasakan analisa kekuatan, kelemahan, peluang dan ancaman SWOT pencapaian terkini. Peringkat kedua membabitkan strategi yang ditetapkan bagi mencapai matlamat tersebut berlandaskan 4 perspektif yang berhubung kait; pelanggan, kewangan, proses dalaman serta pelajaran dan pembangunan. Harus diingat bahawa strategi mempunyai dinamika yang tersendiri yang boleh diubah berdasarkan keperluan semasa. Bahagian ketiga pula melibatkan objektif strategik yang menfokuskan kepada proses yang dilakukan bagi penambahbaikan yang berterusan. Dalam penetapan objektif strategik, kata kunci seperti 'increase', 'improve' ataupun 'grow'akan diberikan keutamaan bagi melambangkan proses penambahbaikan tersebut.

Seterusnya, peta strategi perlu dilakar bagi menghubungkaitkan semua langkah yang telah ditetapkan. Dalam bahagian kelima, penilaian prestasi akan dilakukan dengan meletakkan indeks prestasi utama KPI meliputi KPI untuk input ataupun KPI untuk output dan hasil. Langkah seterusnya melibatkan penghasilan profil inisiatif strategik SIP bagi mencapai matlamat yang digariskan. Ia melibatkan perincian tindakan yang perlu dilakukan, ruang masa yang diperlukan serta menggambarkan limitasi yang perlu dihadapi. SIP yang dilaksanakan perlu membantu ke arah meningkatkan kompetensi organisasi. 

SIP akan melibatkan 3 komponen utama; peluang yang ada, apa yang akan dihasilkan daripada ininsiatif serta keperluan yang diperlukan. SIP yang baik adalah yang telah dikenalpasti sewaktu membentuk scorecard, mempunyai hubungan dengan perspektif dan objektif strategik, menyelesaikan masalah dan memberikan manfaat yang signifikan, berasaskan input data seperti risiko yang dihadapi, masa dan kewangan untuk implementasi rancangan serta berjadual, mampu di capai dan mempunyai sumber yang mencukupi. Disamping itu, pemilikan SIP akan diletakkan dibawah tanggungjawab individu ataupun kumpulan tertentu.

Apabila BSC telah dilaksanakan, ia memudahkan justifikasi terhadap sesuatu prestasi yang dicapai serta keperluan kewangan yang perlu diperolehi. Sistem laporan berasaskan BSC akan memudahkan analisa pencapaian dengan gambaran objektif dan KPI telah diletakkan, isu dan kesan telah dikenalpasti, tindakan penambahbaikan boleh diperincikan serta pertanggungjawaban telah berikan. Dalam sistem BSC yang terbaik, sasaran akan dinilai secara tahunan dan scorecard keseluruhan akan diberikan nilai terbaru dalam sela masa 3 tahun. Secara kesimpulannya, semua perlaksanaan BSC tetap memerlukan semua pihak melihat BSC sebagai satu keperluan organisasi yang perlu dilaksanakan bersama.

Selamat berkursus!